【カラコン】読書/PCに強い設計の選び方｜CN（中心近用）×ADD最小×作業距離で“近・中”を粘らせる
読書・PC作業に強い遠近両用は、CN（中心近用）設計とADD（加入度数）最小、そして実際の作業距離に合わせた微調整がカギ
まずはCN×ADD Lowから始め、PC距離 → 読書距離 → 遠方の順に、昼/夕の2回で評価しましょう
【結論】
PC/読書中心＝CN（中心近用）×ADD Lowから開始
距離はPC60–70cm／書籍33–40cmで評価、必要時のみADD段階UP
- CN＝近・中（PC/読書）を優先、CDは遠方優先
- ADD上げすぎ厳禁（ハロー/遠方低下）→ 最小から
- 昼/夕で評価：夕方は近が楽／遠が甘くなりやすい
- 1day＝日内安定／2week・月替＝コスパ（ケアで安定化）
CN×ADD最小＋実距離合わせが効く訳
- CN（中心近用）はPC/読書の“近・中距離”の粘りを出しやすい
- ADDは上げすぎるとハロー/遠方低下。Low→必要時のみ段階UPが基本
- 作業距離が合わないと“甘さ/疲れ”の原因に。距離を決めて評価
- 1dayは沈着物が蓄積しない＝日内安定に強い
- 2week/月替はコスパに優れるが、見えはケア品質に左右（こすり洗い/溶液）
手順：CN×ADD Low→距離評価→最小調整
- ① CN × ADD Lowで開始（PC60–70cm／読書33–40cm基準）
- ② PC距離 → 読書距離 → 遠方の順で評価（昼/夕2回）
- ③ 足りない距離のみADDを一段階UP、またはPC距離に合わせて微修正
- ④ 遠方が必要な場面が多い人はCDとAB比較
- ⑤ 乾燥/疲労が強い → 1day（うるおい/高酸素）寄りに
- ⑥ クーポン×ポイント最大化×価格比較で実質額最小化
比較：用途別のCN/CDとADD目安
| シーン | 推奨設計/ADD | 距離の目安 | 注意 |
|---|---|---|---|
| ノートPC/在宅 | CN × ADD Low〜Mid | 60–70cm | 遠方はCD比較で担保 |
| 読書/タブレット | CN × ADD Mid（必要時High） | 33–40cm | 上げすぎは遠方が甘い |
| 会議/大型モニタ | CN × ADD Low | 70–100cm | 室内照明で体感が変化 |
| 外出も多い | CNとCDをAB比較 | — | 昼/夕の2回評価は必須 |
姿勢・環境・1day/2weekの使い分け
- 費用式 ： 実質額＝税込＋送料−還元（ポイント/クーポン）
- 姿勢と環境 ： 椅子/画面高さを固定、画面照度と部屋照明を一定にして評価
- 1day/2weekの使い分け ： 乾燥・長時間→1day、コスパ→2week（ケア徹底が前提）
- 安全面 ： 処方箋の考え方と定期検診を厳守
- 遠方重視の日のみ ： 運転等はCD設計や単焦点サブ眼鏡等の併用も選択肢
よくある質問
Q. CNで遠方が甘い…。どうすれば？ ▼
A. まずADDを一段階下げるか、CD設計とAB比較。日常で遠方が多い日はCD寄り、在宅/PC中心日はCN寄りと使い分けも有効です。
Q. ADDを上げたいがハローが心配。目安は？ ▼
A. LowでPC→読書→遠方を評価し、近方不足が明確なときのみMidへ。夜間の見え方（ハロー）も夕方評価で必ず確認してください。
Q. 1dayと2week、どっちがPC向け？ ▼
A. 1dayは日内安定/乾燥対策に強く、在宅長時間に好相性。2weekはコスパ重視派に現実的。2weekは見えがケア品質に依存するため、こすり洗いと溶液選びを徹底しましょう。
まとめ：CN×ADD最小で“近・中”を粘らせる
- CN×ADD最小＋実距離合わせで“近・中”を安定化。
- 昼/夕の2回評価で実運用に耐えるかを確認。
- 迷ったらCDとAB比較し、用途に応じて併用も検討。
- 購入は実質額（税込＋送料−還元）で迷わず判断。
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