【アットレンズ】かゆい/充血の原因と対処｜まずは“装用中止”→汚れ・乾燥・アレルギー・感染の順で切り分け

「かゆい」

「白目が赤い」

多くはレンズ汚れ/乾燥/アレルギー/装用時間超過などの生活要因ですが、痛み・強い充血・目やに・かすみを伴う場合は感染のサイン

まず装用を中止し、必要に応じて眼科へ

症状が起きる理由（汚れ・乾燥・アレルギー・感染）

• 汚れ/乾燥 ： タンパク・化粧品・涙膜破綻で刺激→かゆみ/充血が起きやすい
• 防腐剤感受性 ： MPS成分が合わない人は刺激感。低刺激処方/過酸化/1dayで改善例
• 装用時間超過 ： 長時間/就寝中の装用は負担増。酸素不足→充血
• 感染徴候 ： 痛み・強い充血・目やに・視界かすみは眼科領域。装用は続けない
• 費用最適 ： 方式見直しや買い替えは実質額（＝税込＋送料−還元）で比較

最初に試す順（安全チェック手順）

• Step1 ： 手指を洗いレンズを外す。人工涙液で洗い流し、15〜30分休憩
• Step2 ： 軽快 → 新しいレンズに交換。こすり洗い/ケース自然乾燥を徹底
• Step3 ： 刺激が続く → 低刺激MPS/過酸化/1dayへ方式変更＋装用時間短縮
• Step4 ：痛み/強い充血/目やに/視力低下のいずれか→装用中止・眼科受診

原因別の比較と対処

主な原因	サイン	即対処	次の一手
汚れ/乾燥	ゴロつき・ムズ痒い・夕方悪化	外す→人工涙液→新しいレンズ	こすり洗い徹底・装用時間短縮・加湿
防腐剤感受性	装用直後の刺激・充血	外す→洗眼	低刺激MPS/過酸化/1dayに切替
アレルギー	かゆみ中心・季節変動	外す→人工涙液	1day化・メガネ併用・帰宅後洗顔/洗眼
感染の疑い	痛み・強い充血・膿性目やに・視界かすみ	装用中止	眼科受診（当日）

日常ケアとNG集

• 手指衛生 ： 装用/脱着前は石けん洗い→清潔タオルで乾燥
• 水道水はNG ： レンズ/ケースとも使用しない。毎回新しい保存液で
• 寝落ちNG ： 就寝時の装用は充血・乾燥悪化。仮眠もメガネへ
• 目薬 ： コンタクト装用可の人工涙液を。刺激があれば中止
• 医療情報 ：本稿は一般情報。症状が続く/悪化/痛みは眼科へ

よくある質問（かゆみ・充血）

Q. かゆい時、装用したまま我慢しても大丈夫？ ▼

A. 推奨できません。まず外して休憩し、人工涙液で洗い流してください。改善がなければ装用を中止。痛み/強い充血/目やに/視力低下があれば眼科へ。

Q. 充血が治らない時のレンズ選びは？ ▼

A. 1dayや高酸素透過（シリコン系）、低刺激MPSや過酸化への切替で改善することがあります。最終判断は眼科の処方に従ってください。

Q. 市販の目薬を使っても良い？ ▼

A. コンタクト装用可の人工涙液を選びましょう。防腐剤入りで刺激を感じる場合は使用を中止。改善しない場合は眼科へ。

まとめ（再発防止の要点）

• 痛み/強い充血/目やに/視力低下は装用中止→眼科（当日）
• 軽症は外す→洗浄/交換→人工涙液→装用時間短縮
• アレルギー・刺激は1day/低刺激MPS/過酸化で方式を見直す
• 費用比較は実質額（税込＋送料−還元）で

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