コンタクトレンズが破れた/欠けた時｜まずは“すぐ外す・こすらない・水で洗わない”が鉄則
装用中に「痛い」「チクチクする」「視界が歪む」と感じたら、レンズ破損（破れ/欠け）の可能性
まず、すぐ外す、目をこすらない、水道水で洗わないが基本です
破片が残った疑いがあれば無理をせず眼科へ
【結論】
痛み/異物感 → ただちに外す。こすらない・水で洗わない
破片疑い → 人工涙液で洗い流す＆改善薄なら眼科へ（当日）
再発防止 → 装用時間の見直し・爪/扱い・1day化や高酸素素材の検討
- 外し方は指腹で。爪を立てない・強くつままない（破片化リスク）
- 破片が見つかったら水で流さない（水道水は厳禁）。人工涙液で
- 痛み/充血/涙が止まらない→装用中止して眼科へ
- レンズ寿命/交換サイクル厳守。乾燥時は無理せず外して保湿
水NG・こすらない・人工涙液の理由（角膜保護）
- こすると角膜傷のリスク ： 破片が角膜に擦れて炎症/感染の引き金に
- 水道水は禁物 ： レンズ/眼に水を使うと汚染リスク。人工涙液で
- 破損の主因 ： 乾燥したままの脱着、爪/ピンセットの強圧、寿命超過
- 再購入は実質額 ： 価格は税込＋送料−還元で比較すると最安が見える
応急手順（外す→人工涙液→受診目安）
- Step1 ： 手指を洗浄→清潔な指腹でゆっくり外す（爪は立てない）
- Step2 ： 破片疑い→人工涙液を入れて数回まばたき。こすらない
- Step3 ： 症状が続く/痛い→装用中止し眼科へ（当日）
- Step4 ： 再発防止：脱着時は必ず保湿→指腹操作、交換サイクル厳守
状況別の対処一覧（やること／NG／次の一手）
| 状況 | すぐやること | やってはいけない | 次の一手 |
|---|---|---|---|
| 装用中に痛み/異物感 | ただちに外す・人工涙液 | 目をこする／水で洗う | 新レンズに交換。続くなら眼科 |
| 破片が見当たらない | 下まぶたを軽く下げて確認 | 爪/道具で探る | 人工涙液で流す→改善薄なら受診 |
| ケース内で破損発見 | 該当レンズは廃棄 | 補修して再使用 | 在庫補充（実質額で最安を選ぶ） |
| 繰り返し破れる | 脱着/保湿/交換周期を見直し | 寿命超過の使い続け | 1day化/高酸素素材/厚み設計の変更 |
再発防止と安全ガイド（装用時間・衛生・水NG）
- ソフトレンズ前提の解説です。RGP（ハード）は取り扱い/対処が異なるため眼科指示に従ってください
- 装用時間：長時間・就寝中の装用は乾燥→破損リスク↑。装用時間の目安も参照
- 手指衛生：脱着前は石けんで十分に洗浄→清潔なタオルで乾燥
- 水道水はNG：レンズ/ケースともに使用しない。保存は毎回新しい洗浄液で
- 医療情報：本稿は一般情報。痛み/視力低下/強い充血は眼科へ
よくある質問（破片・片眼対応・原因と予防）
Q. 破片がまぶたの裏に入ったかも。自分で取り出して大丈夫？ ▼
A. 無理に触ると角膜を傷つける恐れがあります。人工涙液を点眼→まばたきで流し、異物感が続く/痛い/充血が強い場合は眼科で診てもらってください。
Q. 片眼だけ裸眼で過ごしても平気？予備がない… ▼
A. 一時的なら構いませんが、めまい・負担が出ることがあります。メガネ併用が安全。早めに予備レンズを補充しましょう（購入は実質額で比較）。
Q. どうしてよく破れる？防ぐコツは？ ▼
A. 原因は乾燥したままの脱着、爪/強いピンチ、交換周期超過が多いです。脱着前に人工涙液で潤す、指腹で優しく扱う、寿命厳守、乾燥時は1day/高酸素素材に切替えると予防できます。
まとめ（即外す・水で洗わない・疑いは当日受診）
- 破損を感じたら即外す・こすらない・水で洗わない
- 破片疑いは人工涙液で流す。続くなら眼科へ（当日）
- 再発防止は装用時間/扱い/交換周期の見直しと1day等への切替
- 予備購入は実質額（税込＋送料−還元）で最安を取る
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