初めてのコンタクトレンズ完全ガイド｜選び方・注文・装用・トラブル対処まで

「種類が多すぎて選べない」

「度数やBCが分からない」

「装用が怖い」

――初めての不安を、本記事で解決します

最短で安全・快適にスタートしましょう

初めては「清潔・適合・見え方」の3点を外さない

• 清潔 ： 1dayは毎回新品でトラブルが少ない。ケア不要でハードルが低い
• 適合 ： BC/DIAが合わないとズレや乾燥感が出やすい。まずは慣れている数値の近傍から
• 見え方 ： 仕事/PC/屋外など用途次第で最適設計が変わる（UVカット→UV特化、スポーツ→スポーツ向け）

最短で失敗しない「初回セットアップ」

Step	やること	ポイント	参考
1	用途決め	毎日/時々・屋外/PC	1day比較 / PC向け
2	数値を揃える	度数・BC・DIAは近傍	BC/DIAの選び方
3	乾燥対策	高酸素や保湿設計	高酸素 / ドライアイ
4	注文	税込＋送料−還元で比較	価格比較 / クーポン

装用・外しの基本と“怖さ”の解消

• 装用 ： 指先とレンズをしっかり乾かす→鏡は正面→まぶたを水平に固定→黒目の上へそっと置く
• 外す ： 目線を上に→レンズを黒目から少し下へ→親指と人差し指で軽くつまむ
• 練習 ： 片目ずつ、明るい場所、清潔な手で。慣れないうちは時間に余裕を
• 詳しい手順は付け外しのコツ・時短テクへ

注文・支払い・最短到着（初回のつまずき防止）

• 注文手順 ： 箱数・度数・BC・DIAを確認してカートへ（注文手順と失敗しない選択ポイント）
• 支払い ： クレカ/後払い/コンビニ等（支払い方法）
• 最短到着 ： 当日/翌日可否と送料加算を確認（【即日/最短】ガイド）。繁忙期は納期に注意（GW・お盆・年末年始）
• 返品・交換 ： 度数ミス時の条件を事前チェック（返品・交換）

安全とアフターケア（必読）

• 定期検診 ： 装用感に問題がなくても6〜12か月を目安に受診（定期検診の頻度）
• 処方箋の考え方 ： 法的要件・安全面を理解（処方箋は必要？）
• トラブル時 ： ぼやけ/充血/外れない等はガイドで一次対処（ぼやける・かゆい/充血・外れない）
• 利用ポリシー ： 正規ルート・使用期限・装用時間の順守（安全ポリシー）

よくある質問

Q. 初めては1day・2week・マンスリーどれが良い？ ▼

A. まずは1dayが無難です。ケア不要で清潔・トラブルが少ないためです。慣れてきたら2week/マンスリーも検討（1day・2week・マンスリー）。

Q. BC/DIAはどう選べばいい？ ▼

A. 基本は現在合っているレンズやメガネの情報を基準に、近い数値から試すのが安全です。詳しくはBC・DIAの選び方を参照してください。

Q. 乾燥しやすいのですが、何を選べば？ ▼

A. 高酸素（シリコン系）や保湿成分配合モデルを第一候補に。夕方の乾きに強い傾向があります（高酸素特集・ドライアイ向け）。

まとめ

• 初回は1day×慣れた数値の近傍で安全にスタート
• 乾燥や用途に応じて高酸素/UV/スポーツ設計を選ぶ
• 購入は税込＋送料−還元の“実質額”で判断し、クーポン・価格比較を確認

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