【カラコン】メイクとコンタクトの順番・崩れ対策｜“入れる→メイク”＆“外す→落とす”が鉄則
ベースがヨレる、粉が目に入る、レンズが曇る
――原因の多くは順番ミスと粉・油分の混入
基本はコンタクトを入れてからメイク、夜はコンタクトを外してからクレンジングです
粉飛びは最小化し、アイメイクは“密着系”中心に
直しは点眼 → 拭き取り → 再メイクの順で
【結論】
朝 ： 洗顔 → スキンケア → レンズ装用 → 日焼け止め/下地 → メイク
昼の直し ： 点眼 → 滲みを拭く → 上から薄く
夜 ： レンズを外す → クレンジング → 洗顔（水道水でレンズを洗わない）
- 粉飛び/ラメ落ちを最小化（クリームor密着プライマー）
- アイラインは粘膜描きNG、下まぶたの濃色は控えめ
- マスカラはフィルム（チューブ）タイプ推奨、繊維少なめ
- 目薬は装用可の人工涙液、点眼直後は30秒待ってからメイク
順番ミスと粉・油分対策がカギ
- 順番が肝 ： 装用前にメイク→粉/油分がレンズに付着しやすい。外す前にリムーバー → 刺激リスク
- 粉より密着 ： クリーム/リキッド＋目元下地で落下量を減らす
- ライン位置 ： 粘膜を避けると涙への溶け込みが減る→曇り/刺激の予防
- フィルム系 ： 繊維落ちが少なく、にじみも拭き取りやすい
- 昼の直しは工程化 ： 点眼→滲みを拭く→最小限で上書き
朝・外出先・夜の正しい手順
- Step1（朝） ： 洗顔 → 基礎ケア（十分に乾かす） → レンズ装用 → 日焼け止め/下地 → ベース → ポイント
- Step2（外出先） ： にじみは人工涙液 → 目元の滲みを綿棒でオフ → 薄く上書き
- Step3（夜） ： レンズを外す → ポイントオフ → 全顔クレンジング → 洗顔 → 保湿
- Step4 ： 粉飛びが多い日は1dayに切替（再装用が手早い）
崩れにくいメイク選び（相性／避けたい）
| カテゴリ | 相性の良い選択 | 避けたい選択 | ポイント |
|---|---|---|---|
| 下地/ベース | 密着プライマー・リキッド/クリーム | 粉飛びしやすいルース多用 | 目元は薄塗り＋ティッシュオフ |
| アイシャドウ | クリーム/密着下地＋パウダー薄く | ラメ大粒の粉量多め | チップの余分を必ず落としてから |
| アイライン | リキッド細筆（粘膜は避ける） | 粘膜埋め・ジェル厚塗り | まつ毛の生え際“外側”に細く |
| マスカラ | フィルム（チューブ）・繊維少 | 繊維多＋オイル系下地 | 下まつげは控えめで落下防止 |
衛生・目薬・長時間日の注意点
- 手指衛生 ： 装用/脱着の前後は手洗い→清潔タオルで水分オフ
- 水道水NG ： レンズ/ケース/目ともに使わない。保存・すすぎは専用液
- 目薬の選択 ： コンタクト装用可の人工涙液のみ。点眼直後はメイクを触らない
- 長時間の日 ： 乾燥と粉落ちが増えるので1day＋携帯用人工涙液が楽
- 医療情報 ： 本稿は一般情報。痛み/強い充血/視界のかすみは眼科へ
よくある質問（順番／粉対策／点眼）
Q. つける順番と外す順番は？ ▼
A. 朝は洗顔→スキンケア→レンズ→日焼け止め/下地→メイク。夜はレンズを外す→クレンジング→洗顔です。順番を守るだけで曇り・刺激が激減します。
Q. 粉やラメがよく入る…どう対策する？ ▼
A. 目元は密着下地＋クリームで土台を作り、粉は薄く。チップ/ブラシの余分は必ず落としてから。下まぶたの濃色やラメは控えめに。
Q. メイク直前/直後の目薬は？ ▼
A. 装用可の人工涙液に限定し、点眼後は20〜30秒触らずに。滲んだら先に拭き取り、その後で薄く上書きしてください。
要点まとめ：入れて→メイク／外して→落とす
- 朝はレンズ→メイク、夜はレンズ→落とすの順番を守る
- 粉飛びは密着ベース＋フィルム系で最小化、粘膜描きは避ける
- 直しは点眼→拭き取り→最小限で上書き
- 1day/人工涙液/ケアは実質額（税込＋送料−還元）で賢くそろえる
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