【カラコン】酸素透過性が高いレンズ特集｜長時間装用・PC作業に“夕方もしょぼしょぼしない”選び方

「夕方のしょぼしょぼ感を減らしたい」

「PC長時間で目が疲れる」

「マスクや乾燥でつらい」

――この悩みは、まず高酸素（シリコンハイドロゲル等の高Dk/t）から試すのが近道

今快適なBC/DIAの近傍で合わせつつ、乾燥体質なら低含水とも同度数で比較し、購入は税込基準＋送料・ポイントを含めた実質額＝税込＋送料−還元で最適化します

快適さは「酸素×蒸発×フィット」の掛け算

• 酸素（Dk/t） ： 角膜の酸欠は疲れ・しょぼしょぼに直結。屋内乾燥＋PC長時間では高酸素の恩恵が大きい
• 蒸発（含水率） ： 高含水は装用感◯だが乾燥環境で水分が抜けやすい。低含水は蒸発しにくく夕方の乾き対策に（高含水との比較）
• フィット（BC/DIA） ： 合わないと涙循環が乱れて違和感。まずは今合っている数値の近傍から

まず試す順

• PC作業・テレワーク中心 ： PC向け設計の高酸素を第一候補に
• 長時間装用が多い ： 高酸素×摩擦感の少ない設計＋無理な延長は避ける（長時間装用しやすい・装用時間の目安）
• 夕方に乾く ： 低含水→改善薄ければ高酸素へ同度数ローテ
• 敏感な目 ： 刺激の少ない設計から段階的に（敏感な目でも試しやすい）
• 屋外/スポーツ ： ズレにくさ・UVを重視（スポーツ向け・UVカット）

比較

タイプ	酸素供給	装用感/注意	向く人
高酸素1day	◎（高Dk/t）	清潔・トラブル少	PC長時間・初めて
高酸素2week/月	◎（高Dk/t）	ケア前提（こすり洗い/過酸化）	コスパと快適の両立
従来素材1day	○（モデル差）	うるおい成分重視	短時間・コスパ重視
低含水1day	○（蒸発に強い）	装用感は個人差	夕方の乾き対策

装用時間と“やってはいけない延長”

• 装用延長は自己責任 ： 高酸素でも限度あり。基本はメーカー推奨内＋自分の快適範囲（装用時間の目安）
• 寝落ちはNG ： 高酸素でも就寝はリスク（寝落ちNG？仮眠のリスク）
• 2week/月のケア ： ケア完全ガイド・ケア用品おすすめを参照し、こすり洗い/過酸化で清潔をキープ
• 購入の実務 ： 比較は必ず税込、送料・ポイントを加味して実質額＝税込＋送料−還元で判断（価格比較・クーポン）

よくある質問

Q. シリコン系は乾燥しやすいって本当？ ▼

A. モデル差・個人差があります。乾燥が気になる場合は低含水や保湿設計との比較で相性を確認してください（高含水）。

Q. 高酸素なら長時間つけっぱなしでもOK？ ▼

A. 推奨時間超過や就寝はリスクです。装用時間の目安を守り、違和感が出る前に外してください（寝落ちNG？）。

Q. 初めてでも高酸素を選んでいい？ ▼

A. はい。まずは1day×BC/DIA近傍で試すのが安全です。詳しくは初めてのガイドを参照してください。

まとめ

• PC長時間・夕方の乾きには高酸素（シリコン系）が有力
• 数値は今合っているBC/DIA近傍から。乾燥体質なら低含水とも同度数で比較
• 購入は税込＋送料−還元の“実質額”で最安チェック（価格比較・クーポン）

【関連記事】

• /atlens-digital-work/｜PC作業・テレワークで疲れにくい
• /atlens-low-water-content/｜低含水レンズが合う人・合わない人
• /atlens-best-daily/｜1dayコンタクトおすすめ比較（コスパ・乾燥・UV）
• /atlens-long-wear/｜長時間装用しやすい（自己責任の注意点含む）
• /atlens-wear-time/｜装用時間の目安と延長の注意点